饭堂承包、美上美膳食、东城饭堂承包

东莞美上美膳食公司为您细解中餐饮宴礼仪

   随着中西饮食文化的不断交流，中餐不仅是中国人的传统饮食习惯，寮步饭堂承包，还越来越受到外国人的青睐。而这种看似较平常不过的中式餐饮，万江饭堂承包，用餐时的礼仪却是有一番讲究的。中餐的餐具主要有杯、盘、碗、碟、筷、匙六种。在正式的宴会上，水杯放在菜盘上方，东城饭堂承包，酒杯放在右上方。筷子与汤匙可放在**的座子上，或放在纸套中。  中餐上菜的顺序一般是：先上冷盘，后上热菜，最后上甜食和水果。 用餐前，服务员为每人送上的*1道湿毛巾是擦手用的，不要用它去擦脸。在宴席上，上鸡、龙虾、水果时，有时送上一小水盂。洗时两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用餐巾或小毛巾擦干。

 东莞市美上美膳食管理服务有限公司经**批准注册成立，座落在东莞市厚街镇，专业从事大中小型企业食堂承包，是一家具有丰富经验的专业饮食管理服务公司。

毕生防癌有个“三减三慢饮食法”：

尽量确保饮食多样化，较简略的方法是数颜色，一天吃够5种至7种颜色的食物。以洋葱、大蒜、白菜、菜花为代表的白色食物有较好的*成效;留心粗细分配，小米、玉米、燕麦等换着吃，每天100克为宜。

多见的*食物有一百多种，首要分为四大类。“恰当多吃*食物可以如虎添翼。”中国疾病避免控制中心营养与食品安全所副所长马冠生告诉记者。

四类食物要多吃

新鲜果蔬。其间所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有*之效。中国**健康教育*、复旦大学隶属中山医院内科主任医生杨秉辉对果蔬的防癌成效更是赞不绝口：“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的风险性可降低50%。”芦笋、卷心菜、西红柿、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是*好食物。

豆制品。豆腐、豆浆富含大豆异黄酮，经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、**腺癌的患病风险。

菌类。约96%的菌类都有*作用，如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质，可增强人体*力，避免胃癌和肺癌的作用较好。如今，香菇多糖现已作为*药物，用于**病人的药物中。

绿茶。绿茶中富含茶多酚，可与致癌物联络，使其分解，按捺癌细胞的生长。养成每天喝2~3杯绿茶的习气，可以避免胃癌、肝癌和肺癌，但有必要留心，饭堂承包，茶水不要太浓。

“相反，有些食物对防癌晦气，要少吃。”马冠生指出，中国癌症基金会曾发布避免癌症的10条主张，其间3类食物被列为防癌饮食的禁区。

三类食物要少吃

高能量食物致使肥胖。洋快餐、糖饮料等都是典型的体积小但热量高的食物，吃完后假如不留心运动，简单诱发肥胖。临床研讨闪现，33%的癌症发生在肥胖人群中。对此，中国工程院院士、中国疾病避免控制中心营养与食品安全所研讨员陈君石形象地说：“大家的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上。”

加工肉制品诱发消化系统癌症。咸鱼、火腿、腊肠等食物一般富含较高的亚硝酸盐，进入人体后，会在胃酸作用下与蛋白质发生反应，生成致癌物亚硝胺，然后增加食道癌、胃癌、肝癌、大肠癌的发病风险

东莞市美上美膳食管理服务有限公司/2010年创立，坐落于广东省东莞市。是一家为广大企事业单位和学校提供饭堂承包，粮油配送、副食配送、肉类配送、蔬菜配送及厨房设计为一体的服务专业公司。

公司多年以来，业务遍布珠江三角洲的深圳、东莞、惠州、中山和珠海、河源及四川省等地。民以食为天。我们深知：膳食水平是企业的*二生产力，直接影响员工的生产积极性。一个成功的企事业单位**者，应从关心员工的生活开始。为此，我们将餐馆搬进您的饭堂，让员工享受美食佳肴，激发员工创造财富的热情，令您的企业更加辉煌!